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之前很多老人给我们留言,退了休才开始学习古筝,晚不晚?对于没

之前很多老人给我们留言,退了休才开始学习古筝,晚不晚?对于没有基础的老年人来说,要弹好古筝不是件容易事,唯一的诀窍就是多练习。但是,老人们的学习劲头可一点都不比年轻人差,而且学古筝对老人们的身心也大有好处。



一、弹古筝可以陶冶情操,使自己心情舒畅,心境豁达。


老年人在弹古筝的时候,全身心投入到音乐的优美意境中,在音乐的世界中徜徉,对老年人的修身养性是大有裨益。


二、弹古筝还能起到锻炼身体,增强身体协调力的作用。


因为弹古筝需要手、眼、脚、耳、脑并用,以手的运动为例,弹琴时,手既要垂直运动,又要水平运动;既要双手同时触弦,又要双手分别触弦;既要同时弹一两个音,又要同时弹四五个音。长期的、系统的、全面的古筝练习,会使人的心脏、四肢、大脑等主要器官保持在一个合理、健康、平衡的状态,从而达到修身养性、益寿延年的作用。



三、老年人学古筝还可以结交新朋友,排除寂寞。


老年人由于已经退休,每天赋闲在家,儿女由于工作生活原因又不能经常陪老人,因此很多老年人都比较孤独。而学古筝可以很好地解决这个问题,老人在学琴过程中,可以跟同伴一起交流、切磋,无形间增加了彼此的接触,结交了一群固定的琴友,他们的生活就会不再寂寞、单调。


(新闻来源:中国古筝网)

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