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名师直播笔记 | 宋心馨老师分享“力量训练”私教课

我们聆听一些演奏者弹奏古筝,觉得他们弹奏的声音很扎实,双手一定很有力量。其实,更准确的说,是演奏者手指上每一个关节充满着力量,这力量包括指关节,掌关节,腕子,甚至还包括手肘,肩膀,乃至整个上半身。


12月7日下午14:30,宋心馨老师 做客中国古筝网·精品栏目·名师在线直播·第三十六期。本期我们特邀 宋心馨老师 做客直播间,指导大家如何通过练习让每一个关节都充满力量,同时 宋心馨老师 还将在直播间为各位筝友们答疑,让大家明白弹奏时力量的本质和重要性。


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一、弹奏的发力问题


① 我们要考虑发力的来源,比如是用小臂还是手指或者是大臂发力;


② 要考虑发力的方向,比如横向、纵向、斜向等;


③ 最重要的是发力的速度(分为快速发力和持续发力),这将直接影响到音色的效果以及音乐情绪的表达;



指力是基本功训练中最需要花时间的,首先最重要的是我们要有良好的手型。一定要保证相对松弛、不僵硬但又有所控制的手型。



二、对于手型的概念,如果只说“握鸡蛋的手型”相对比较抽象,具体来说应该:


① 掌根关节到中关节呈缓坡状,手指不能收拢太多;


② 中关节到小关节呈陡坡状,指尖也不能过于收拢;


③指尖末梢垂直于琴弦;



三、手型如何做到既放松又有所控制


① 需要找到一种握物感,五根手指一起往掌心作用。其中大指的关节尤为重要,注意虎口撑开,掌心有所支撑;如果大指关节塌陷,虎口没有张开,那么整个手部肌肉都是无法发力的。


② 弹奏时的手臂角度也很关键,比如手腕与手背要保持平行,大臂和身体保持30-40度角,如果手臂夹得太紧,手腕就会过高,这就和跷跷板的原理一样。


③ 左手在弹奏的时候容易压低手腕,弹奏快速段落的时候会出现很明显的跳臂问题,这时候手臂离身体的角度需要稍微小一点,让手腕适当抬高,更利于保持弹奏中手部状态的稳定。



四、关于力的运用


① 弹奏快速指序时注意一定要用短力,也就是快速发力,手指在运动过程中始终保持弯曲,是抬起、落下的纵向发力,是一种接近于“敲击”的爆发力。


② 在乐曲中用哪种发力方式,用什么部位发力,这要看乐曲本身要表达哪种情绪,比如乐句尾音要表达很有气势的感觉,需要用快速的臂力。



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【名师在线直播——第三十六期】已结束,宋心馨老师 在直播间关于“演奏力量”的教学演示,以及细致耐心的全方位讲解,受到直播间筝友的一致好评,后期还会安排 宋心馨老师 的在线直播,各位筝友敬请期待!


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